Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких: упражнения, эффект

Содержание

Дыхательная гимнастика и лечебная физкультура при туберкулезе легких

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких: упражнения, эффект

Все знают, что туберкулез – серьезное и опасное заболевание. При отсутствии правильного лечения оно может привести к летальному исходу. Эта болезнь унесла жизни многих людей, особенно в то время, когда медицина была еще слабо развита. Сейчас, конечно, существуют прогрессивные методы борьбы с этой болезнью, однако летальные случаи также не являются редкостью.

Многих больных этим заболеванием и их родственников волнует вопрос: можно ли наряду с принимаемыми медикаментозными средствами заниматься лечебной гимнастикой? Не противопоказан ли им физический труд и нагрузки? Не ухудшит ли это состояние больного? Чтобы ответить на эти вопросы, надо разобраться в особенностях этой болезни.

Особенности заболевания

При туберкулезе, впрочем, как и при других заболеваниях дыхательной системы, нарушаются функции дыхания. Изменяется функция вдох-выдох, что приводит к поверхностному дыханию.

Благодаря этому, нарушается вентиляция и легочный газообмен. Из-за этого парциальное давление, которое должно находиться в легких в определенной величине, падает. В кровь не поступает достаточное количество кислорода.

Тогда развивается кислородная недостаточность.

Также этому способствуют:

  • малоподвижный образ жизни;
  • недостаточное отхождение мокроты;
  • ослабленные движения диафрагмы;
  • плохая работа мускулатуры легких.

В конце концов, можно ожидать артериальную гипоксемию. Этим термином называется ограничение поступления кислорода в кровь. Чтобы этого не произошло, и нужна лечебная физкультура при туберкулезе. Благодаря специально подобранным упражнениям, дыхание становится нормальным, улучшается кровоток.

В покое человек использует только 25 % легких. задача ЛФК при туберкулезе легких – наладить функцию вдоха и выдоха, улучшить отхождение мокроты.

Дыхание зависит от положения тела. Например, в горизонтальном положении на спине выдох затрудняется, а при вдохе объем легких равен вдыхаемому воздуху.

Когда человек лежит на животе, двигаются нижние ребра, на боку – двигается свободная сторона грудной клетки, а другая остается неподвижной. Если человек сидит, у него подключается нижнебоковое дыхание.

А если при этом поднять руки вверх или за голову, активизируется нижняя часть грудной клетки. Если поставить руки на пояс, усилится верхнее дыхание.

Все это следует учитывать при составлении комплекса ЛФК. Сочетание дыхательной гимнастики при туберкулезе вместе со специальными физическими упражнениями поможет скорейшему выздоровлению больного. При этом улучшится вентиляция легких, уменьшится образование гноя и слизистых пробок.

Перед этим надо проконсультироваться со специалистом и составить план физических и дыхательных упражнений. Все это следует сочетать с применением назначенных врачом лекарственных препаратов.

Целями лечебной физкультуры при этом заболевании являются:

  • повышение иммунитета;
  • нормализация процесса дыхания;
  • предупреждение нарушений функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

к оглавлению ↑

Упражнения и правила их выполнения

Лечебная гимнастика имеет следующие противопоказания:

  • артериальная гипертензия;
  • кровотечения или опасность их возникновения;
  • опасность образования тромбов или их наличие;
  • злокачественные новообразования;
  • повышенная температура тела.

к оглавлению ↑

Примерный комплекс упражнений

Уже было сказано, что порядок выполнения упражнений должен быть оговорен с доктором. Но приведем примеры некоторых упражнений при этом заболевании:

  1. Встать прямо. Правую руку положить на грудь, левую – на живот. Ноги немного расставлены. Делая вдох, развернуть плечи, немного прогнуться назад и надуть живот. Делая выдох, втянуть живот и немного нагнуться вперед. Выполнять в спокойном темпе 7 раз.
  2. Стоя прямо, руки положить на нижнюю часть грудной клетки. Делая вдох, попытаться растянуть ребра в стороны. Делая выдох, наоборот, сжать слегка грудную клетку руками и слегка нагнуться. Выдох делать длиннее вдоха. Проделать 5 раз.
  3. Стоя, руки согнуты, локти разведены в стороны. Вдох – поднять руки кверху, прогнуться. Выдох – опустить руки и прижать к телу. Проделать в неторопливом темпе 7 раз.
  4. Сидя на краю стула, руки положить на талию. Вдохнуть. Во время выдоха повернуть тело, разводя руки в стороны. Делая вдох, вернуться в первоначальное положение. Повторить то же самое с поворотом в другую сторону. На выдохе губы складывать трубочкой. Повторить 7 раз.
  5. В этом же положении. Ноги разведены в стороны. Вдохнуть. На выдохе втягивая живот, сгибать ногу в колене и подтягивать ее к животу. Совершая вдох, вернуться в исходное положение. Проделать то же самое с другой ногой.
  6. Встать прямо, взять в правую руку стакан с водой. В левую – трубочку. Опустить ее в стакан. Произвести вдох. Выдыхать воздух надо в трубочку. Повторить 7 раз с промежутком полминуты для нормализации дыхания.
  7. Взять в правую руку бумажный лист. Поднести его к лицу. Произвести вдох. Затем губы сложить трубочкой и произвести выдох на лист. Проделать 4 раза с 20-секундным промежутком.
  8. Стоя, положить руки на пояс. Произвести вдох, потом выдыхая, наклониться и коснуться пальцами рук носков. Распрямиться – вдох.
  9. Походить на месте. Делая 3 шага, вдыхать, 5-6 шагов – выдыхать.
  10. Сесть на стул. Сгибать и разгибать пальцы рук. Затем вращать кистями. Потом полностью расслабить руки.
  11. Выполнять, сидя, глубоко вдыхая /выдыхая диафрагмой.

к оглавлению ↑

Необходимые условия

Движение — есть жизнь. Но, тем не менее, следует соблюдать осторожность при таком серьезном заболевании. Все виды лечебной гимнастики выполняются только вне фазы обострения.

Больным, находящемся на строгом постельном режиме, разрешено выполнять дыхательную гимнастику только в положении лежа.

Например, на вдохе втянуть живот максимально, на выдохе расслабить. Повторить несколько раз, на выдохе складывая губы трубочкой. Затем перевернуться на здоровый бок, вдыхая, поднять руку вверх, выдыхая, опустить ее, прижав к груди слегка сдавливая грудную клетку. После этого рекомендуется произвести массаж спины, растирание рук и ног в течение 15 минут.

Если режим полупостельный, упражнения средней сложности можно начинать выполнять примерно на 7-й день. В это время цели ЛФК:

  • наладить дыхательные функции;
  • вывести мокроту;
  • ликвидировать дыхательную недостаточность;
  • наладить деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • повысить общий тонус организма.

Положения для выполнения упражнений: лежа на спине, на боку и сидя.

Примерно на 12-й день лечения, можно начинать производить упражнения, подробнее описанные выше. Лучше делать комплекс дважды в день. При этом надо контролировать артериальное давление и пульс. Если пульс участится на 15 ударов и выше, нагрузку необходимо уменьшить.

То же самое касается артериального давления. Если показатели окажутся более чем на 15 мм выше по сравнению с тем, что было до выполнения упражнений, нагрузку надо сократить.

Упражнения следует проводить в предварительно проветренном помещении. Полезен выздоравливающим больным контрастный душ.

В санаториях применяется также трудотерапия. При этом человек не должен переутомляться. Характер труда должен быть посильным и регулярным.

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать – поставьте оценку

Загрузка…

Источник: https://opnevmonii.ru/tuberkulez/terapiya-05/primenenie-gimnastiki-pri-tuberkuleze-legkix.html

Дыхательная гимнастика и ЛФК при туберкулезе легких: техника выполнения, показания и отзывы

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких: упражнения, эффект

Туберкулез является самым распространенным инфекционным заболеванием в мире. Он способен поражать почти все органы человека, однако наиболее часто возникает легочная форма, что связано с воздушно-капельным путем передачи. Контроль над распространением инфекции утрачен, ежегодно регистрируется до 12 млн новых случаев, появляются штаммы микроорганизмов, устойчивые к антибиотикам.

Это является причиной для разработки новых лекарственных средств и немедикаментозных методов лечения. Для устранения таких симптомов, как кашель и одышка, хорошо зарекомендовала себя дыхательная гимнастика при туберкулезе легких.

Специфика туберкулеза и значение ЛФК в лечении

Туберкулез вызывается микобактерией, которую называют палочкой Коха. Заражение происходит воздушно-капельным путем, так как этот микроорганизм длительное время сохраняет свою жизнеспособность вне организма и является устойчивыми к действию факторов окружающей среды и дезинфектантов.

Возбудитель туберкулеза

При попадании бактерий через верхние дыхательные пути в легкие происходит их размножение, образовывается очаг воспаления. Появляются следующие симптомы:

  1. Прогрессирующий кашель с отхождением большого количества секрета с прожилками крови.
  2. Одышка.
  3. Боль в груди во время кашлевого приступа.
  4. Повышение температуры тела до 37,5-38 градусов.
  5. Ночная потливость.

При прогрессирующем поражении легочной паренхимы нарушается газообмен, возникают признаки гипоксии – головная боль, слабость, головокружения.

Возможно распространение инфекции гематогенным путем к другим органам. В таких случаях возможно развитие туберкулеза:

  • почек и мочевого пузыря;
  • глаз и кожи;
  • кишечника.

Также могут развиться туберкулезный перикардит, менингит и энцефалит.

Туберкулезный перикардит

Проявление легочного туберкулеза усиливается при недостаточных физических нагрузках, ограничении подвижности грудной клетки. Для нормализации дыхания могут использоваться специальные упражнения. Лечебная физкультура не только оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм, но и усиливает иммунитет.

Как жить с туберкулезом легких: что можно и нельзя делать?

Основные дыхательные техники

Гимнастика при туберкулезе легких состоит из непродолжительных комплексов упражнений (по 5-7 минут), которые рекомендовано выполнять несколько раз в день.

Начинать занятие следует из упражнений, которые напоминают вибрационный массаж. Для этого используют следующие техники:

  1. Сидя на стуле нужно прижать спину, опустить плечи, руки, голову и расслабиться. Сделать несколько поверхностных вдохов через нос и выдохов через рот.
  2. Исходное положение то же. Вдох остается неглубоким, а выдох удлиняется и сопровождается произнесением шипящих звуков («жжж», «шшш», «ччч»).
  3. Не меняя стартовой позиции, необходимо имитировать ходьбу на стуле, выполнить глубокий вдох через нос, а на глубоком выдохе произнести гласные («ааа», «ооо», «ууу»).

    Дыхательная гимнастика

Далее выполняют упражнения с поднятием верхних конечностей, их отведением, сгибанием и разгибанием. По достижению заметного облегчения можно вводить упражнения с утяжелителями.

Эффективность противотуберкулезной терапии зависит от многих факторов. В первую очередь, это своевременная диагностика, комплексный и индивидуальный подход к лечению, который включает не только прием медикаментозных препаратов, но и модификацию образа жизни.

Гимнастика способствует укреплению иммунитета и повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий внешней среды.

Виды физических упражнений

Хороший эффект дает сочетание ЛФК с воздушными и водными процедурами в санаторных условиях. Приступать к выполнению физических упражнений следует после устранения основных симптомов воспалительного процесса – нормализации температуры, исчезновении интоксикации, ночной потливости, отсутствии кровохарканья и плеврита.

Начинать стоит с небольших нагрузок, например, утреней гимнастики или терренкура – дозированной лечебной ходьбы. Это поможет активизировать нервную систему и улучшить координацию.

Терренкур

Существует несколько групп упражнений, которые рекомендовано к выполнению больными туберкулезом. Среди них выделяют упражнения:

  • способствующие легкому отхождению мокроты;
  • повышающие эластичность грудной клетки;
  • укрепляющие дыхательную мускулатуру.

Начинать занятия стоит из 4-5 упражнений, постепенно увеличивая количество повторов. Организму необходимо адаптироваться к физическим нагрузкам. Для расслабления мышц используют массаж шеи, спины, груди перед гимнастикой. Далее проведены наиболее распространенные упражнения.

  1. Следует занять полусидящее положение на кровати, сделать поверхностный вдох. Выдох немного удлинен и должен сочетаться с поочередным подтягиванием ног к груди.
  2. Сидя на стуле положить руки на живот, расслабиться. Выполнять дыхание животом.
  3. Исходное положение – сидя на стуле с опущенными вдоль туловища руками. Сделать глубокий вдох. Наклонится вправо, выполнить глубокий выдох. Вернуться в исходную позицию. Повторить с наклоном в другую сторону.

Широко используется методика Вебера, особенностью которой является использования утяжелителя – мешка с песком:

  1. Следует занять положение лежа на спине. Партнер оказывает давление на грудную клетку во время вдоха.
  2. Позиция та же. Нужно поместить мешок (приблизительный вес 5 кг) на брюшную полость. Дыхание осуществлять с помощью мышц живота, поднимая утяжелитель во время вдоха и опуская на выдохе.

Описание методики Стрельниковой

Комплекс упражнений по методике Стрельниковой помогает улучшить дренаж дыхательных путей, улучшает кровоснабжение и лимфоотток легких, способствует рассасыванию воспаления, разрушению спаек, увеличению дыхательного объема.

При выполнении упражнений данного комплекса работают мышцы пресса, плечевого и тазового пояса, верхних и нижних конечностей. Особенностью является техника дыхания с пассивным выдохом и коротким, глубоким вдохом через нос. Упражнения выполняются в ритме марша, иногда используют сжатие грудной клетки эластичными бинтами или простыней.

Наиболее эффективными, по мнению фтизиатров и врачей-реабилитологов, являются следующие упражнения:

  • «Ладошки». Необходимо сжимать и разжимать кулаки, выполняя хватательные движения, руки при этом согнуты локтями вниз.
  • «Погончики». В положении стоя прижать локти к животу, при вдохе толкать кулаки вниз.
  • «Обними плечи». Руки согнуты на уровне плеч, на вдохе необходимо их закинуть, обнимая себя.Упражнение «Обними плечи»
  • «Насос». Наклоны вперед по типу накачивания автомобильной шины.
  • «Кошка». Выполняется одновременно приседание и поворот туловища.
  • Поворот головы влево и вправо.
  • Наклоны головы вверх и вниз.
  • Наклоны головы вправо и влево.
  • «Шаги вперед». Поднять ногу, согнутую в колене, до уровня живота, немного присесть. Повторить с другой ногой.
  • «Шаги назад». Стоять ровно, согнуть ногу в колене так, что б пятка доставала ягодиц. Немного присесть. Повторить на второй ноге.
  • «Веселые танцы». Перекачивания с одной ноги на другую при согнутых в локтевых суставах руках.Гимнастика Стрельниковой

Выполнять каждое упражнение 5-8 раз, со временем увеличивая количество подходов.

Противопоказания и ограничения

Занятия лечебной физкультурой при туберкулезе необходимо выполнять после стабилизации состояния. Противопоказано ЛФК при ярко выраженных симптомах интоксикации, которая сопровождается лихорадкой, ночным потоотделением, а также при кровохаркании.

Также противопоказаниями к ЛФК являются цирроз печени, гепатит, гастрит, язвенная болезнь, пиелонефрит, холецистит, мочекаменная болезнь.

Пиеолонефрит

Не рекомендовано выполнение гимнастических комплексов людям, страдающим артериальной гипертензией, атеросклерозом, имеющим высокий риск тромботических осложнений. Выполнение упражнений затруднительно при нарушении функций опорно-двигательного аппарата – кифоза, сколиоза, остеохондроза.

Особенности выполнения при беременности

Учитывая увеличения количества туберкулеза среди беременных женщин, нужно уделить внимание особенностям выполнения дыхательной гимнастики в каждом триместре.

На сроках до 14-15 недель особых ограничений нет, необходимо избегать упражнений, в которых задействованы мышцы брюшного пресса. На более поздних месяцах нужно исключить резкие движения, уделить внимание статическим нагрузкам.

После 32 недели рекомендовано отказаться от гимнастики в связи с физиологически возрастающей нагрузкой на легкие.

Упражнения при беременности

Эффективность

ЛФК не является самостоятельным методом лечения и оказывает выраженный клинический эффект только в сочетании с медикаментозной терапией и соблюдением диеты, с высоким содержанием белка. Гимнастика по Стрельниковой не только помогает увеличить жизненно важный объем легких и остановить воспалительный процесс, но и оказывает общеукрепляющее, стимулирующее действие всего организма.

Отзывы пациентов

Многим пациентам, перенесшим туберкулез, гимнастика помогла восстановить дыхательные функции. Отзывы пациентов следующие:

Маргарита, г. Волгоград: «Туберкулезом страдаю уже несколько лет, после медикаментозного лечения все равно осталась одышка, периодический кашель. Врач объяснила это наличием рубцов на месте очагов воспаления.

Случайно в интернете увидела комплекс упражнений для органов дыхания. Делала каждый день утром и вечером не 5-7 минут и заметила, что уже спустя 1,5 месяца стала значительно легче дышать».Владислав, г.

Курск: «С гимнастикой по Стрельниковой познакомился в санатории в Крыму еще 20 назад. Использую постоянно вместо зарядки и забыл про болезни легких».
Валентина Степановна, г.

Уральск: «Когда у моего сына обнаружили туберкулез, мы перепробовали огромное количество как традиционных, так и народных методов. Болезнь ушла, но в легких осталось много спаек, некоторые участки были склеены.

Случайно увидела в газете комплекс упражнений Стрельниковой. Сын их делал старательно, регулярно, но эффект себя не оправдал. Хотя чувствовать себя он стал лучше, уменьшилась одышка».

Врачи назначают ЛФК в сочетании с физиотерапией для восстановления легких не только при туберкулезе, но и бронхиальной астме, хронических обструктивных бронхитах, а также после перенесенных пневмоний. Особой популярностью пользуется гимнастика по методике Стрельниковой. Однако ее необходимо выполнять регулярно, дополняя диетотерапией и воздухолечением.

(2 , 5,00 из 5) Загрузка… Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

Образование:

  • 2009 – 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 – 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 – наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология

Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией. У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Источник: https://simptomov.com/legkie/tuberkulez/terapiya-04/dyxatelnaya-gimnastika/

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких – Все о простуде и лор-заболеваниях

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких: упражнения, эффект

Многие лекарственные средства позволяют лечить туберкулез легких в домашних условиях. Принимая препараты в течение длительного времени, можно уничтожить микобактерии, являющиеся возбудителем заболевания. Для большей эффективности рекомендуется сочетать прием медикаментов и средств народной медицины.

Как определить туберкулез

Многих интересует вопрос, как провериться на туберкулез в домашних условиях. Первый способ – исследовать окружение и постараться выявить туберкулезного больного, особенно если человек живет в эпидемиологически опасном районе. Если обнаружится, что обследуемый тесно общался с больным или использовал его личные вещи, велика вероятность того, что в его организме присутствует палочка Коха.

Второй способ, позволяющий проверить туберкулез в домашних условиях, – обратить внимание на имеющиеся симптомы, которые на ранней стадии играют основную роль в постановке диагноза. К ним относят:

  • сонливость, быструю утомляемость, общую слабость;
  • кашель с мокротой;
  • субфебрильную температуру, которая держится на отметке +37,5°C;
  • одышку;
  • снижение работоспособности;
  • бледность, в некоторых случаях – нездоровый румянец;
  • потерю веса;
  • сильное потоотделение, особенно ночью.

Чтобы узнать, есть ли в организме палочка Коха, можно приобрести в аптеке экспресс-тесты на туберкулез. Они определяют заболевание не со 100% точностью, но могут показать примерный результат. Однако лучше всего проверяться не дома, а в поликлинике. Для этого проводят туберкулиновые пробы, делают флюорографию, берут анализ крови и проводят бактериологическое исследование мокроты.

Как вылечить дома

Существует много способов, помогающих вылечить туберкулез в домашних условиях: массаж, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика.

ЛФК

ЛФК при туберкулезе легких помогает ускорить выздоровление и предотвратить рецидивы заболевания. Регулярно занимаясь лечебной физкультурой, которую назначает лечащий врач, можно добиться следующих эффектов:

  • в органах дыхания восстанавливается нормальный кровоток, поддерживается стабильная работа сердечно-сосудистой системы;
  • стимулируется отхождение мокроты;
  • осуществляется дезинтоксикация легких;
  • нормализуются обменные процессы;
  • активируются скрытые ресурсы для борьбы с заболеванием;
  • укрепляется мышечная ткань органов дыхания.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких помогает восстановить правильное дыхание и нормализовать естественную вентиляцию легких. Упражнения подбирает лечащий врач. К наиболее простым и эффективным относят следующие:

  • через одну ноздрю медленно вдыхают воздух, постепенно ускоряя процесс, потом – через другую;
  • осуществляют дыхание под любую ритмическую музыку;
  • при выдохе произносят несколько звуков.

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких помогает улучшить работу органов дыхания и может проводиться в домашних условиях.

Массаж

Можно лечить такое заболевание при помощи массажа спины. Это вспомогательная процедура, которую проводят через полчаса после лечебной гимнастики. Благодаря такому комплексному подходу начинает быстрее выводиться мокрота, проходит одышка, восстанавливается дыхание. Кроме того, на организм оказывается общеукрепляющее и расслабляющее действие.

Чем лечить

Лечение туберкулеза в домашних условиях может проводиться средствами народной медицины. Но перед их применением необходимо получить разрешение врача.

Травы

Существует много трав и растений, вылечивающих туберкулез. Из них готовят отвары, настои, настойки. Хорошо помогает при таком заболевании настойка арума. Берут самый старый лист, измельчают и заливают 100 мл спирта. Помещают средство в темное прохладное место и настаивают 10 дней. Потом процеживают и принимают 3 раза в день по 10 капель, растворенных в 1 ст. л. воды.

Хорошо помогает при туберкулезе чеснок. Необходимо перед едой съедать по 50 г смеси, для приготовления которой берут 100 г чеснока и хрена, 300 г сливочного масла и 1 кг меда.

Хрен и чеснок измельчают, смешивают с остальными ингредиентами и греют на водяной бане.

Отвар спорыша оказывает потогонное, противовоспалительное и отхаркивающее действие. 1 ст. л. сухого сырья заливают 200 мл кипятка, выдерживают 15 минут на водяной бане и настаивают 3 часа. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.

Продукты пчеловодства

Чтобы больному стало легче, можно использовать мед и прочие продукты пчеловодства. Маточное молочко следует принимать по 0,5 ч. л. дважды в день в течение 2 недель. Потом делают перерыв на 10 дней и снова повторяют.

Хорошо помогает бороться с туберкулезом прополис. В его состав входит пчелиный клей, способный разрушать микобактерии. Такое средство при регулярном употреблении укрепляет иммунитет и вылечивает туберкулез.

Чтобы приготовить лекарство, 1 кг сливочного масла помещают в кастрюлю, растапливают, доводят до кипения и добавляют 200 г измельченного прополиса. Смесь перемешивают, снимают с огня и процеживают через марлю. Принимают по 2 ст. л.

в течение 10 месяцев.

Продукты животного происхождения

При туберкулезе пользу приносит барсучий жир, содержащий большое количество полезных веществ. Разрешено принимать его в чистом виде по 1 ч. л. в течение месяца.

Существует еще 1 рецепт: берут 150 г барсучьего жира, по 100 г изюма и кураги, 50 г грецких орехов, 2 ст. л. меда и смешивают до образования однородной массы. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.

Помогает бороться в болезнью собачий жир: в нем много витаминов, кислот, масел, которые благотворно влияют на организм человека. Жир разогревают и принимают по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

Насекомые

Для лечения туберкулеза можно использовать медведку. Это насекомое высушивают и измельчают до состояния порошка. Перед употреблением смешивают средство и мед по 1 ст. л.

Принимают лекарство в течение 2 дней, запивая большим количеством воды.

Можно использовать для лечения восковую моль. Собирают ее личинки и заливают спиртом в соотношении: 1 насекомое на 5 мл жидкости. Настаивают средство в емкости из темного стекла в течение 10 дней. Чтобы приготовить разовую дозу, 15 капель лекарства добавляют в 50 мл воды. Принимают трижды в день на протяжении длительного времени.

Домашняя профилактика болезни

Чем раньше начать соблюдать меры профилактики, тем меньше риск заболеть туберкулезом:

  • правильно питаться;
  • принимать витамины;
  • каждый день гулять на свежем воздухе;
  • осуществлять личную гигиену;
  • заниматься спортом, закаляться;
  • избегать общения с больными людьми;
  • делать каждый год флюорографию;
  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярно проветривать помещение.

Кроме того, нужно повышать защитные силы организма, принимая мумие, отвар из сосновых почек, употребляя репчатый лук, чесночную воду и чай из листьев мать-и-мачехи.

Источник: https://ProTuberkulez.info/lechenie/v-domashnih-usloviyah.html

Дыхательная гимнастика и лечебная физкультура при туберкулезе легких

Все знают, что туберкулез – серьезное и опасное заболевание. При отсутствии правильного лечения оно может привести к летальному исходу. Эта болезнь унесла жизни многих людей, особенно в то время, когда медицина была еще слабо развита. Сейчас, конечно, существуют прогрессивные методы борьбы с этой болезнью, однако летальные случаи также не являются редкостью.

Многих больных этим заболеванием и их родственников волнует вопрос: можно ли наряду с принимаемыми медикаментозными средствами заниматься лечебной гимнастикой? Не противопоказан ли им физический труд и нагрузки? Не ухудшит ли это состояние больного? Чтобы ответить на эти вопросы, надо разобраться в особенностях этой болезни.

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких: упражнения, эффект

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких: упражнения, эффект

При туберкулезе больному назначается срочное медикаментозное лечение. Оно проводится в условиях стационара. Дополнительным терапевтическим методом является дыхательная гимнастика. При правильном подходе она дает поразительные результаты.

Польза и эффекты

Дыхательная гимнастика при туберкулезе способствует:

  1. Улучшению протекания обменных процессов.
  2. Улучшению состояния многих внутренних органов
  3. Ускорению выведения из организма токсинов.
  4. Повышению тонуса больного.
  5. Обогащению условно-рефлекторной работы.

Иммунитет человека становится сильнее, а качество жизни заметно улучшается.

Противопоказания

Лечебная гимнастика назначается не всем. При обострении заболевания она строго противопоказана. Нельзя выполнять упражнения в фазе нарастания симптоматики.

Еще одним противопоказанием является осложнение плеврита.

Если ЛФК будет проводиться, невзирая на противопоказания, стоит ожидать ухудшения клинической картины.

К иным противопоказаниям следует отнести:

  1. Увеличение общей температуры.
  2. Протекание ракового процесса.
  3. Наличие тромбов.
  4. Риск возникновения кровотечения.
  5. Наличие артериальной гипертензии.

Цели и задачи ЛФК

Лечебная гимнастика при туберкулезе легких проводится только по рекомендации врача. Перед разработкой комплекса упражнений специалист обязуется определить форму тренировок и их общее количество.

Применение ЛФК должно быть дифференцированным. К основным задачам лечебной гимнастики следует отнести:

  • предотвращение нарушения работы сердечной системы;
  • угнетение туберкулезного поражения;
  • предотвращение нарушения работы сосудистой системы;
  • нормализацию дыхательного процесса;
  • предотвращение нарушения работы дыхательной системы.

Лечебная гимнастика принесет больше пользы, если выполнение упражнений будет сочетаться с приемом назначенных врачом медикаментов.

Выбор методики

Упражнения для больного туберкулезом разрабатываются в индивидуальном порядке. Врач обязан учесть, к какой категории принадлежит пациент.

Подробная информация находится в табличке.

Категория больногоОписаниеВид лечебной гимнастики
СильнаяКлиническая картина характеризуется стабильностью, устойчивостью. Состояние крови — нормальное, дыхательная система функционирует стабильно хорошо. Рассасывание патологических процессов происходит достаточно быстро. Уровень физической подготовки — хороший.Нагрузка ЛФК — максимальная. Разрешается выполнять упражнения на тренажерах, совершать пробежки.Человеку, выполняющему все упражнения, прописывается минимальное количество препаратов.
СредняяСостояние здоровья является менее устойчивым. Возможно недавнее перенесение очередной вспышки заболевания. Признаки отравления организма отсутствуют. Температура тела — стабильная, нормальная.Больным рекомендуется закаливаться, играть в командные игры, больше бывать на свежем воздухе, выполнять упражнения гигиенической гимнастики.Продолжительность одной прогулки варьируется от 40 до 180 минут.
ОслабленнаяСостояние здоровья — неустойчивое. Присутствуют признаки недавно перенесенной вспышки заболевания.Больные страдают одышкой. Работа сосудистой и сердечной системы нарушается. Человек быстро утомляется, плохо ест.Назначается щадящий режим гимнастики. Больным рекомендуется делать утреннюю зарядку, гулять, посещать назначенные лечебные процедуры.Сперва нагрузка минимальна. Если состояние больного не ухудшается, возможно ее увеличение.

Вне зависимости от категории, больным рекомендуется чередовать пассивный отдых на свежем воздухе с тренировками.

Комплексы упражнений

Комплекс ЛФК при туберкулезе легких условно делится на два подхода. Сперва упражнения выполняются под строгим контролем врача. Потом можно делать их самостоятельно.

Первый комплекс

Лучшие упражнения представлены в табличке.

УпражнениеКак выполнятьКоличество повторений
Дыхание животомПринять вертикальную позицию. Одну из верхних конечностей прислонить к грудной клетке, вторую — к животу.Поставить нижние конечности на оптимальную ширину. При вдохе распрямить плечи, сделать прогиб назад, одновременно надувая живот. Выдыхая воздух, втянуть живот, совершить небольшой наклон вперед.5-7
Растягивание реберСтоя прямо, поместить нижние конечности на нижнюю часть груди. При вдохе нужно попытаться растянуть ребра. Выдыхая воздух, сжать грудь руками и совершить небольшой наклон вперед. Вдох должен быть короче выдоха.5
Усложненное дыханиеВстать прямо, согнуть верхние конечности в локтях, развести их в стороны. Вдыхая воздух, поднять верхние конечности и сделать небольшой прогиб. При выдыхании воздуха надо опустить конечности, прижав их к туловищу. Упражнение выполняется медленно.7
Дыхание с поворотамиСесть на краешек табурета, поместить верхние конечности на талию. При выдохе повернуть туловище в сторону, развести конечности в стороны. Вдыхая воздух, вернуться в исходную позицию. Губы при выдохе должны быть сложены трубочкой.7
Использование ногСидя на стуле, развести нижние конечности в стороны. Вдыхая воздух, втянуть живот, одновременно подтягивая колено к груди. При выдохе нужно вернуться в исходную позицию.5

Второй комплекс

Упражнения второго комплекса ЛФК представлены в табличке.

УпражнениеКак выполнятьКоличество подходов
Тренировка дыхания«Вооружиться» тетрадным листочком. Поднести его к губам, вдохнуть воздух. При выдохе сложить губы трубочкой, направить струю воздуха на лист.4. Длительность временного промежутка между упражнениями — 20 секунд.
НаклоныПринять вертикальное положение, поместить на пояс кисти рук. Глубоко вдохнуть. При выдохе сделать наклон вперед и пальцами коснуться стоп. При вдохе нужно вернуться в исходное положение.3
Ходьба на местеНа вдохе делается 3 шага, на выдохе- 5-6.Длительность ходьбы — 30-40 секунд.

Для лежачих больных

Гимнастика выполняется лежа. Тренировать дыхание нужно, поочередно переворачиваясь на левый и правый бок. Губы при этом должны быть вытянуты в трубочку.

Выполнив это упражнение, рекомендуется помассировать спину, аккуратно растереть верхние и нижние конечности. Длительность гимнастики — 10-17 минут.

Упражнения сидя выполняются при полупостельном режиме.

Примерно на 12 сутки разрешается выполнение упражнений из 1 комплекса. Это способствует:

  • налаживанию дыхания;
  • выведению мокроты;
  • ликвидации дыхательной недостаточности.

Упражнения рекомендуется выполнять 2 раза/24 часа. Важно постоянно контролировать АД и пульс. Если он учащается на 15 ударов, а показатели АД увеличиваются на 15 мм, то нагрузка должна быть снижена.

Вывод

Перед гимнастикой необходимо проветрить комнату. После ЛФК рекомендуется принять контрастный душ.

Источник: https://tuberkulez-info.ru/lechenie/dyhatelnaya-gimnastika-pri-tuberkuleze-legkih.html

Упражнения дыхательной гимнастики при туберкулезе легких

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких: упражнения, эффект

Туберкулез является одной из самых известных болезней в мире. Еще пятьдесят – семьдесят лет назад этот диагноз был фактически приговором для больного, ведь сколь-либо эффективных методик его лечения еще не было разработано. Но медицина не стоит на месте.

На сегодняшний день существует не только ряд медикаментозных терапевтических курсов лечения данного заболевания, но и специальная лечебная гимнастика.

Она применяется в качестве дополнительной меры к основному терапевтическому курсу и направлена на улучшение прохождения воздуха по дыхательным путям и паренхиме легких (паренхима включает в себя дыхательные бронхиолы, альвеолы, интерстиций (система волокон, своеобразных скелет легких) и сосудистую сеть легких).

Положительные стороны упражнений

Эффективность противотуберкулезных комплексов упражнений связана с тонизирующим воздействием на органы дыхательной системы.

При последовательном выполнении определенного цикла упражнений ускоряется обмен веществ, увеличивается сопротивляемость организма воздействиям чужеродных микроорганизмов и активизируются его защитные функции.

Значимым результатом данной работы является ускорение выведения мокроты из организма.

Одной из важнейших задач существующих лечебно-физкультурных методик является нормализация дыхания. Как уже упоминалось выше, именно с нарушения дыхательных функций начинается целый комплекс проблем со здоровьем. При этом следует помнить, что туберкулёз часто протекает на фоне воспалительных процессов в органах дыхания.

Помните, что самолечение редко имеет положительные результаты. Поэтому, прежде чем начинать выполнять какие-нибудь упражнения, проконсультируйтесь с врачом. Согласно статистическим данным наиболее успешное лечение данного заболевания включает в себя медикаментозное лечение, индивидуальную диету и лечебную физкультуру.

Описание упражнений

Для достижения положительной динамики в борьбе с заболеванием необходимо очень внимательно подобрать комплекс упражнений. Важно, чтобы занятия проходили в хорошо проветренном помещении либо на свежем воздухе. Нужно обратить внимание на следующие рекомендации:

  1. Курс лечебной физкультуры должен начинаться с простых упражнений, исключающих многократные повторение одних и тех же движений.
  2. Первые упражнения выполняются исключительно в положении лежа.
  3. Достаточным курсом считается пять – шесть упражнений с двадцатью повторениями.

Примеры самых распространенных простейших дыхательных упражнений:

  1. Неспешное, постепенно ускоряющееся дыхание поочередно то через одну, то через другую ноздрю.
  2. Ритмичное дыхание, подчиненное определенному такту (можно делать под ритмическую музыку, сопровождать несложными движениями или простыми танцами).
  3. Произношение некоторых звуков при выдохе.

Следует еще раз подчеркнуть, что предусмотреть все возможные последствия применения того или иного лечебного комплекса может только специалист.

Перед тем, как приступить к выполнению упражнений, нужно проконсультироваться с пульмонологом или фтизиатром, которые назначают разнообразные комплексы лечебной и дыхательной гимнастики.

В случае их неэффективности занятий, по назначению врача, они заменяются другими.

Все более популярной становится дыхательная гимнастика Стрельниковой (этой системой не следует сильно увлекатся, но она хороша для укрепления дыхательных мышц). Её смысл сводится к коротким резким вдохом через нос, которые сопровождаются сжатием грудной клетки.

В процессе выполнения упражнений задействуются все части тела. Это приводит к увеличению необходимого организму уровня кислорода, что ведёт к активному газообмену во всех его клеточных структурах.

Гимнастику необходимо повторять дважды в день по полторы тысячи дыхательных движений за один сеанс.

Независимо от назначенного комплекса лечебной физкультуры, терапевтический эффект становится заметен на втором или третьем месяце лечения. Общая продолжительность выполнения упражнений должна составлять не менее полугода. Это позволит свести к минимуму негативные проявления туберкулеза.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.