Земмифобия и сурифобия: признаки боязни крыс и мышей, способы лечения

Содержание

Земмифобия и мусофобия: как лечить боязнь крыс, мышей и кротов

Земмифобия и сурифобия: признаки боязни крыс и мышей, способы лечения

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

36651

Дата обновления: Июль 2020

Формулировка “боязнь большого землекопа” многим людям покажется забавной, но только не земмифобам, ведь именно так переводится с греческого земмифобия – боязнь кротов и крыс.

Такой вид страха достаточно редкий, но причиняет столько же страданий человеку, как и любая другая фобия. И если при боязни кротов достаточно просто избежать встречи с этим редким животным, то людям со страхом крыс и мышей приходится нелегко.

В чем особенности этой фобии и как ее победить – разберемся подробнее.

Разновидности фобии

Маленьких грызунов боится огромное количество людей на Земле

Боязнь мышей, крыс, кротов и прочих грызунов – это все разновидности зоофобии. Зоофобия относится к изолированным фобиям, то есть объект страха всегда один и всегда известен. В МКБ-10 такой вид фобического расстройства выносится в отдельное заболевание, которое обозначается кодом F40.2.

В целом, в боязни грызунов нет ничего странного. Большинство людей с брезгливостью относятся к мышам и крысам, считая их нечистоплотными животными, потенциальными переносчиками опасных для человека болезней.

Фобия же разительно отличается от обычной человеческой брезгливости и опасения тем, что не поддается контролю.

Фобия представляет собой иррациональный страх, возникающий, казалось бы, на пустом месте, и вызывающий ряд сложных эмоциональных и физических реакций.

При этом если с боязнью мышей и крыс все вполне понятно, то боязнь кротов сложно поддается объяснению, ведь среднестатистический человек может никогда не встречаться с этим редким животным. Дело в том, что кроты мало того что предпочитают сельскую местность, поля и луга, так еще и крайне редко выходят на поверхность, потому шанс встретиться с этим животным ничтожно мал.

Различают несколько видов страха перед грызунами – боязнь мышей, боязнь крыс, боязнь кротов, хомяков и т.д. Отдельно выделяют земмифобию – боязнь всех грызунов в целом.

Особенности боязни мышей

Боязнь мышей – достаточно распространенная фобия, широко освещаемая в литературе и кино. Действительно, к классическому образу домохозяйки в кинематографе и мультипликации всегда добавляется громкий визг при виде маленькой безобидной мышки.

Боязнь мышей встречается преимущественно у женщин и детей, но и некоторые мужчины могут сталкиваться с такой проблемой. Им сложнее, ведь взрослый сильный мужчина не может просто так признаться в паническом ужасе, возникающем при виде маленькой мышки. В связи с этим у мужчин такая фобия нередко перерастает в различные более тяжелые расстройства, например, невроз.

Интересно! По некоторым данным, “отец” Микки Мауса, Уолт Дисней, страдал фобией мышей.

Боязнь только мышей носит название мусофобия. Это изолированная фобия с одним объектом страха. Она достаточно сложно поддается лечению по ряду причин, однако победить ее можно. К примеру, тот же Уолт Дисней в конце концов справился со своей болезнью, что привело мышонка дома в качестве домашнего животного.

Боязнь крыс, мышей и кротов

На приусадебных участках у таких людей всегда стоит максимальное количество ловушек и силков

Более сложная форма фобии – это патологический страх перед различными грызунами и животными, роющими землю. Причины этой фобии очень запутаны и достаточно часто остаются невыясненными. К примеру, известны случаи, когда человек патологически боялся кротов и чувствовал панику при виде этих животных на фото и видео, хотя в реальности ни разу не сталкивался с этими животными.

Обычно такая фобия распространяется на простых мышей и крыс, полевок, кротов, землероек.

Музофобия и земмифобия – в чем отличия?

Прежде чем подробнее рассмотреть причины и проявления нарушения, следует разобраться в терминологии. В целом, разница не принципиальна, и представляет интерес скорее для психотерапевта, чем пациента.

Так, мусофобия или музофобия – это боязнь мышей. Объект страха всего один – обычная полевая мышка. А вот земмифобия представляет собой более сложную фобию, объектами которой выступают сразу все мелкие грызуны, включая землероек и кротов.

В то же время, земмифобия может распространяться всего на два вида животных. Так, человек, который боится и крыс, и мышей – это земмифоб.

Боязнь кротов и крыс – это тоже земмифобия, как и страх только перед кротами, ведь в дословном переводе эта фобия означает страх перед большим землекопом, которым и является крот.

Если же человек боится только кротов и маленьких мышей-землероек – название фобии тоже не меняется. А вот мусофобия означает только боязнь мышей, ведь “mus” переводится с латыни как “мышь”.

Причины появления фобий

Причины боязни мышей и крыс – это какие-либо психотравмирующие ситуации, связанные с этими животными. Чаще всего фобия уходит корнями в глубокое детство и развивается вследствие сильного испуга.

К примеру, ребенок в темном помещении услышал странные шорохи и писки и испугался. Он включил свет и увидел мышь или крысу. Ситуация становится еще более психотравмирующей, если животное напало на человека, что часто проделывают застигнутые врасплох крысы.

Результатом такого события становится детская травма, со временем трансформирующаяся в фобию.

Пример развития фобии у взрослых: женщина готовит пироги, не глядя засовывает руку в банку с мукой и чувствует что-то живое и мохнатое – там притаилась мышь.

Затем спустя несколько секунд чувствуется сильная боль, испуганное животное реагирует соответствующим образом. Женщина чувствует страх и испытывает сильный стресс, так как до тех пор, пока не заглянет в банку, не узнает, кто же ее укусил.

Именно в этот момент и рождается фобия – когда чувствуется сильный страх и неизвестность.

Крысы и мыши переносят ряд заболеваний, поэтому патологическая боязнь этих животных может быть связана со страхом заболеть.

Земмифобия может быть часть танатофобии (страх смерти) или нозофобии (страх заболеть).

Помимо таких достаточно типичных ситуаций, фобия может выступать следствием просмотра фильмов ужасов или запугивания ребенка в детстве. Случай из практики психотерапевта: пациент панически боялся кротов, но при этом никогда их не видел вживую.

Путем долгой работы с подсознанием больного удалось установить, что причиной стал детский страх, связанный с разглядыванием этого животного на иллюстрации к сказке “Дюймовочка”, в которой крот был показан как негативный персонаж.

Это пример нетипичной причины развития фобии, которую достаточно сложно выявить самостоятельно.

Симптомы и проявления

При виде маленького существа даже в кино человека охватывает ужас

Страх кротов и боязнь других грызунов представляет собой изолированную фобию с типичными симптомами тревожного расстройства, проявляющимися в момент встречи с объектом страха. Причем в случае тяжелой фобии человек чувствует страх даже при виде грызуна на изображениях или в видеороликах.

Симптомы фобии:

  • ощущение нарастающей тревоги;
  • паническая атака;
  • неконтролируемый иррациональный страх;
  • соматические признаки.

Панической атакой называется внезапный приступ ужаса, страха и тревоги. В случае фобии, он начинается при виде грызуна. При панической атаке происходит резкий выброс адреналина, что проявляется рядом соматических симптомов, связанных с повышением артериального давления. В их числе:

  • ощущение собственного сердцебиения;
  • пульсация крови в ушах;
  • одышка и нехватка воздуха;
  • дереализация;
  • спутанность сознания;
  • холодный пот;
  • давящая головная боль.

Примечательно, что эти симптомы развиваются очень быстро при виде мыши или крысы, но затем достаточно быстро стихают, как только объект страха исчезает из поля зрения.

Кроме того, при виде объекта фобии человек пытается убежать либо спрятаться. Классический пример – женщина, запрыгивающая на стол при виде маленькой мышки.

Главной особенностью проявлений фобии является неконтролируемый страх. Другими словами, если человек боится мышей или крыс, он не может сдерживать свои эмоции и усилием воли погасить наступающую панику.

Фобия приводит к тому, что человек начинает избегать мест, в которых может встретиться с объектом страха. К примеру, земмифобам свойственно отказываться от выездов на природу и сельскую местность. Некоторые пациенты приходят в ужас даже при виде кротовых нор.

Интересно, что многие люди с такой проблемой предпочитают тщательно фильтровать просматриваемые фильмы и телепередачи. Если взрослый человек бледнеет при виде мультика “Том и Джерри”, с большой долей вероятности он является земмифобом.

Способы борьбы с фобией

Можно пробовать посещать магазины, в которых представлены те виды животных, перед которыми человек испытывает страх

Бояться крыс и мышей свойственно всем людям, но это нормально лишь до тех пор, пока не развивается фобия или патологическая боязнь. Бороться с фобией можно и нужно, причем как своими силами, так и с помощью психотерапии.

Самостоятельно побороть фобию можно на начальном этапе развития. Здесь на помощь приходит аутотренинг и тщательное изучение повадок объекта страха.

Так, человек должен внушить себе, что мышка или крыса для него не опасна, так как сама боится его гораздо сильнее.

Человеку необходимо понять, что все болезни, переносимые крысами, успешно лечатся, да и в целом встретить это маленькое животное в городской квартире маловероятно.

Некоторые психологи рекомендуют начать с походов в зоопарк или зоомагазины, в которых представлены ручные крысы и мыши. Разглядывание этих животных может помочь побороть страх. Интересно, что многие бывшие земмифобы, сумевшие победить фобию, со временем начинают держать мышей, ручных крыс и других мелких грызунов в качестве домашних любимцев.

Профессиональная помощь

Если человек сомневается в собственных силах, рекомендуется обратиться к психотерапевту. В целом, зоофобии достаточно успешно лечатся, и боязнь мышей и крыс не является исключением.

Наиболее часто практикуется метод постепенного сближения с объектом страха совместно с когнитивно-поведенческой психотерапией. Сначала врач с пациентом формируют другой взгляд на грызунов, а после больному показано сближение с животным.

Для начала пациенту рекомендуется смотреть кино и мультфильмы про мышей и крыс, затем врач приносит в кабинет мышку в клетке, добиваясь, чтобы пациент привык к присутствию грызуна. Спустя еще несколько сеансов земмифобу следует погладить грызуна и взять на руки.

В подавляющем большинстве случаев 10-12 сеансов психотерапии достаточно, чтобы от фобии не осталось и следа.



Источник: https://mozg.expert/fobii/zemmifobiya/

Земмифобия — боязнь крыс и мышей. Мыши в доме: список чего бояться и как от них избавиться? советы

Земмифобия и сурифобия: признаки боязни крыс и мышей, способы лечения

Земмифобия — так называется боязнь крыс, кротов и других крупных грызунов. Мусофобия же предполагает только страх перед мышами. Вместе они являются разновидностями зоофобии. О наличии расстройства говорят следующие признаки:

  • тяжело взять себя в руки при виде грызунов;
  • навязчивый страх того, что есть возможность с ними столкнуться;
  • симптомы проявляются даже при мыслях о раздражителях.

В легкой форме заболевание проявляется приступом страха и паники. Они сопровождаются такими симптомами:

  • сухость в горле;
  • тошнота;
  • усиленное потоотделение;
  • невнятность речи;
  • желание кричать;
  • плач.

В более серьезных случаях зоофоб может быть подвергнут панической атаке. У жертвы трясутся руки. Страх настолько сильный, что хочется убежать и спрятаться. В то же время теряется связь с реальностью, ориентироваться на местности невозможно. Человеку кажется, что он умирает. Чтобы вывести его из критического состояния, необходима медицинская помощь.

Когда приступ проходит, жертва оценивает свое поведение. Она осознает, что вела себя странно, неадекватно ситуации, абсурдно.

Если это не побудит зоофоба обратиться за помощью к психологу, а сам он справиться не сможет, то появляется риск развития других расстройств. Например, боязни осуждения и общения.

Это может стать причиной разрыва социальных связей. Поэтому даже легкая форма заболевания требует лечения.

Причины появления

Чтобы у человека появилась фобия, в его жизни должно произойти яркое событие, которое оставит негативные воспоминания. Это может быть впечатление из детства или взрослой жизни.

Самыми распространенными причинами боязни мышей и крыс называются:

  • Всплески заболеваний, переносимых грызунами. Спровоцировать страх может эпидемия или ее угроза. Если такие события были в прошлом, информация об этом также может стать причиной.
  • Укусы. Если человек пережил нападение, он будет бояться его повторения.
  • Влияние стереотипов. Чаще всего это влияет на женщин, считается, что они в своем большинстве подвержены этому расстройству.
  • Заимствование чужой фобии. Если ребенок видит, как взрослый реагирует на раздражитель, то перенимает эту реакцию.
  • Неприязнь к внешнему виду животных. Крысы и мыши имеют маленькие темные глаза, большие зубы, короткую шерсть и длинные хвосты, поэтому нормальная реакция на их появление — отвращение.

У всех этих причин общее происхождение. Со времен, когда человек жил в пещере, ему приходилось соседствовать с мелкими животными. Они покушались на запасы еды и кусали, если приходилось защищаться. Так что неприязнь и ненависть к грызунам заложены в генах.

Способы борьбы

Расстройство в легкой форме поддается контролю без посторонней помощи. Для этого применяются техники для самоконтроля, самовоспитания и самовнушения. Применяются аутогенные тренировки и аффирмации.

Нужно в первую очередь убедить себя, что грызуны не агрессивны сами по себе. Они лишь при необходимости защищают себя или потомство, то есть не имеют злых умыслов по умолчанию.

Для того чтобы это принять, можно использовать добрые книги и мультфильмы с мышами и крысами в главных ролях. Натренировать себя не бояться можно в зоомагазине или с помощью документальных фильмов, где животные представлены в естественных условиях.

Для тех, кто в себе уверен, есть более экстремальный вариант — завести питомца. Близкий контакт с грызуном поможет понять, что он не представляет опасности.

Если фобия развита достаточно сильно и справиться с ней самостоятельно не получается, необходимо обратиться к психологу или даже психотерапевту. В арсенале у врачей есть несколько методов лечения:

  • медикаментозный;
  • психотерапевтический.

Применение медикаментов необходимо для того, чтобы избавиться от симптомов зоофобии. Назначается курс препаратов, который делает человека более спокойным, поможет установить контроль над эмоциями.

Психотерапевтический метод обычно применяется вместе с медикаментозным. Он направлен на устранение причины расстройства. Есть два способа это сделать:

С помощью гипноза специалист воздействует на подсознание. В нем сконцентрированы страхи человека, которые необходимо «отключить».

Во время нейролингвистического программирования фобия рассматривается, как неправильная реакция на действительность. Психотерапевт корректирует представления пациента, вслед за этим меняется реакция на раздражитель.

2
Назад

Чем мусофобия отличается от земмифобии

К проявлениям фобии относят завышенный уровень испуга из-за какого-нибудь раздражителя окружающей среды. Лидирующее место среди явлений фобии занимает боязнь мышей и крыс. Несмотря на всеобщие убеждения, это абсолютно разные страхи, имеющие собственные названия.

Музофобия – боязнь мышей, а земмифобия – страх перед крысами. Иногда под понятием земмифобии имеют в виду боязнь кротов, которые, по сути, не могут навредить здоровью человека. Единственные проблемы от них – уничтожение запасов зерна и появление подземных нор там, где это нежелательно.

Параллельно существует родственная им фобия, основанная на страхе при виде летучих мышей. Как правило, она возникает у заядлых киноманов, которые слишком часто смотрели ужастики с участием вампиров. Их паника зачастую достигает таких масштабов, что они вполне серьезно ждут, когда маленькая мышка превратится в коварного вампира и выпьет всю их кровь.

Лечение

Страх мышей и крыс на ранней стадии можно легко вылечить при помощи самостоятельной работы. Постарайтесь преобразовать негатив, направленный на зверька, в позитив. Просмотрите смешные мультфильмы и видеоролики, в которых речь идет о мышках. Попробуйте завести домашнюю мышку, к слову, они очень милы. Этот способ поможет побороть легкую фобию не только взрослому, но и ребенку.

Если перебороть свой страх самостоятельно не выходит, следует обратиться за помощью к психологу. Он подберет средство для избавления от фобии. Когда ни один метод не приносит ожидаемого результата, используют гипнотерапию. При помощи гипноза поведенческие установки объекта модифицируют, и восприятие грызунов изменится. В целом же, врачебная терапия включает в себя комплекс мероприятий.

  • Адаптация к стрессору.
  • Медикаментозная терапия для купирования симптомов нервного расстройства.

Признаки боязни мышей и крыс

Страх перед грызунами провоцирует комплекс стандартных симптомов, проявляющихся при любой фобии. Самые частые признаки:

  • ускоренное сердцебиение;
  • одышка;
  • потливость;
  • онемение или покалывание кожи;
  • покраснение или побледнение лица;
  • головокружение, тошнота, рвота, иногда обморок;
  • боли различной локализации (головные, сердечные, желудочные и т. д.);
  • сильнейшее ощущение ужаса, угрозы, неизбежности чего-то плохого.

Симптомы возникают в момент контакта человека с грызуном: например, люди пугаются, когда видят бегущую мышь или крысу у себя в доме. В некоторых случаях страх дает о себе знать и просто при мыслях о неприятном зверьке или просмотре фотографий с его изображением.

Как избавиться от страха

Избавиться от боязни грызунов можно в домашних условиях, если ее симптомы не сильно выражены. Для этого подойдут просмотры картинок с изображением грызунов или видеороликов, в которых мыши являются главными героями.

Источник: https://stopzaraza.com/psixologiya/zemmifobiya-i-surifobiya-priznaki-boyazni-krys-i-myshej-sposoby-lecheniya.html

Земмифобия и сурифобия: признаки боязни крыс и мышей, способы лечения

Земмифобия и сурифобия: признаки боязни крыс и мышей, способы лечения

  • 1 Признаки и симптомы
  • 2 Причины появления
  • 3 Способы борьбы

Самым распространенным расстройством психики является боязнь крыс и мышей. Эти фобии называются земмифобия и мусофобия (сурифобия). Принято считать, что чаще ими страдают женщины, но это не так. Учеными доказано, что страх перед грызунами характерен для обоих полов в равной степени.

Признаки и симптомы

Земмифобия — так называется боязнь крыс, кротов и других крупных грызунов. Мусофобия же предполагает только страх перед мышами. Вместе они являются разновидностями зоофобии. О наличии расстройства говорят следующие признаки:

  • тяжело взять себя в руки при виде грызунов;
  • навязчивый страх того, что есть возможность с ними столкнуться;
  • симптомы проявляются даже при мыслях о раздражителях.

В легкой форме заболевание проявляется приступом страха и паники. Они сопровождаются такими симптомами:

  • сухость в горле;
  • тошнота;
  • усиленное потоотделение;
  • невнятность речи;
  • желание кричать;
  • плач.

В более серьезных случаях зоофоб может быть подвергнут панической атаке. У жертвы трясутся руки. Страх настолько сильный, что хочется убежать и спрятаться. В то же время теряется связь с реальностью, ориентироваться на местности невозможно. Человеку кажется, что он умирает. Чтобы вывести его из критического состояния, необходима медицинская помощь.

Когда приступ проходит, жертва оценивает свое поведение. Она осознает, что вела себя странно, неадекватно ситуации, абсурдно.

Если это не побудит зоофоба обратиться за помощью к психологу, а сам он справиться не сможет, то появляется риск развития других расстройств. Например, боязни осуждения и общения.

Это может стать причиной разрыва социальных связей. Поэтому даже легкая форма заболевания требует лечения.

Музофобия или боязнь мышей: проявление и способы лечения

Земмифобия и сурифобия: признаки боязни крыс и мышей, способы лечения

До сих пор многие не знают, боязнь мышей как называется по-научному. Хоть это и наиболее распространённая фобия среди человечества. Сложился стереотип, что музофобия относится преимущественно к женщинам, ведь мужчины не проявляют страх и более лояльно реагируют на раздражители. Хотя ученные доказали обратное. Мужской половине, также как и женщинам присуща боязнь крыс и мышей.

Фобия – патологически повышенное выражение реакции ужаса на тот или иной внешний фактор. В мире множество раздражителей, способных вызвать чувство страха. Вразрез со многими утверждениями, боязнь крыс – отдельное ответвление, называется такой страх – земмифобия.

Это заболевание означает страх не только перед крысами, но и перед, так называемым, «большим земплекопом» – то есть кротами, которые не несут никакой опасности для человека. Они способны лишь рыть норы на участке и съедать запасы.

Также выделяют боязнь летучих мышей, она сформирована на ложных фактах о животных, спровоцированных чрезмерным просмотром телевидения. Некоторые верят, что летучие мыши ночью становятся вампирами, нападают, пьют человеческую кровь. Либо бросаются, царапают лицо, чего, животные на самом деле, само собой, не станут делать.

Причины страха перед мышами

Причин возникновения психологического расстройства достаточно много:

  • cтрах из детства;
  • yеудачный опыт налаживания от встречи такими млекопитающими;
  • недостоверная информация из ТВ, где грызунов показывают не в лучшем виде;
  • история: мыши считаются переносчиками болезней, из-за которых умирали люди;
  • наносимый грызунами вред людям и домашним питомцам;
  • генетическая предрасположенность.

Учеными было установлено, что главная причина боязни мышей – генетическая память древнего сосуществования грызунов и людей.

В период развития человечества, когда домом людей считались пещеры, роли женской и мужской половины человечества были четко разграничены – первые занимались готовкой и оберегали домашний уют, а вторые добывали пищу и ходили на охоту.

Еды было немного, добыть ее было нелегко, а грызуны рыскали по пещерам, уничтожая запасы пищи, вероятно, могли укусить ребенка или женщину. И можно догадаться, как реагировали мужчины, когда находили испорченные мышами продукты. На тот момент никто не подозревал, как называется боязнь мышей.

Такой страх перед переносчиками заболеваний был использован не только природой (потребностью выживать), но и людьми. Несколько десятилетий назад часто применялась садистская пытка животными.

Когда к осужденному цепляли емкость с грызунами, они не имея возможности выбраться, прогрызали тело человека, чтобы выбраться.

Это еще одна причина, почему девушки боялись их и испытывали ужас только от мысли о контакте с мышью.

Музофобия начала передаваться через поколения уже на генетическом уровне. Поэтому у женской половины появилась боязнь мышей, которые являются, не просто пожирателями пищи, но и носителями опасных для человечества болезней. Именно поэтому встреча грызуна и девушки теперь сопровождается криками и визгом.

Генетически заложенное нервозное расстройство передается из поколения в поколение, независимо от пола.

Кстати, если в детстве кому-то доводилось наблюдать, как при встрече с грызунами люди кричат и убегают, у ребенка еще тогда мог зародиться нежелательный ужас перед крысами. Зачастую, фобии имеют корни из детства. Именно в детстве человек чрезмерно восприимчивый и психика не до конца сформирована.

Если мыши небольшие и пугливые, то крысы от них значительно отличаются. По размеру вторые больше, наглее и продуманнее. Они всегда будут доводить начатое дело до конца, в отличие от их маленьких сородичей. Поэтому причины фобии боязни крыс и мышей разные.

Чаще всего земмиофобы это люди, у которых в жизни была травма, связанная с участием крыс. Поэтому эти млекопитающие на подсознательном уровне воспринимаются как опасность, которую нужно избегать.

Такая опаска могла быть спровоцирована отвращением к внешнему виду грызуна – лысый, длинный хвост, мелкие черные глаза, большие зубы. К тому же, жуткий писк, который может напугать.

Люди, которые боятся грызунов, могут искренне считают, что они бегают по вентиляции, продумывая план о нападении, но это всего лишь одно из проявлений страха.

Более возможной является тревога укуса или заражение неизвестным заболеванием.

Признаки и проявления музофобии

Существуют несколько степеней музофобии, они имеют разные симптомы. Некоторые при виде грызуна ощущают чувство дискомфорта, а некоторые застывают от сильного ужаса, будто парализованные.

К основным физическим признакам стоит отнести:

  • сухость и дискомфорт во рту;
  • чувство тревоги и приближающейся катастрофы;
  • желание бежать как можно дальше;
  • тягостное ощущение в эпигастральной области и сильную одышку;
  • чрезмерное выделение пота;
  • дрожание и непроизвольное движение конечностей;
  • неспособность здравомысляще реагировать на происходящее.

При запущенной форме заболевание способно вызвать разрыв социальных связей. Музофобы осознают, что абсурдно ведут себя при виде грызуна, ведь мышь не будет нападать на человека, но при этом не могут совладать с собой и со своим страхом. Боязнь мышей приводит к позору в общественных местах, перед знакомыми, что позже перерастает в затяжную депрессию.

Если не лечиться невроз не пройдет самостоятельно, и станет прогрессировать, а ужас перед млекопитающими начнет обрастать все большими, бурными фантазиями.

Тяжелая форма заболевания несет за собой массу последствий – человек перестает видеть грань между реальностью и фантазиями, присутствует ощущение, что везде мыши.

Часто в доме у этих людей забиты все щели, закупорены отверстия, чтобы грызуны не выбрались, не проникли в дом.

Как справиться с психологическим расстройством

Если фобия боязни мышей слабо проявлена, то стоит попытаться справиться с ней без помощи специалиста. В случае не запущенной стадии, поможет частый просмотр мультфильмов, фильмов, веселых видео, в которых участвуют грызуны.

Прочтение книг, где главный герой – мышонок также станет отличным вариантом на пути к избавлению от фобии. Неосновательный страх возможно победить самостоятельно, наблюдая за источниками фобии, читая истории их появления и развития, изучая географию их обитания.

Прекрасным дополнением станут научно-развлекательные передачи.

Основательного эффекта в борьбе с фобией можно добиться от ухода за животными. Налаженный контакт позволяет понять, что грызуны не навредят, они даже по-своему прелестны, могут стать маленькими домашними питомцами, как, например, коты. Следует, в прямом смысле, вынуждать себя наблюдать за зверьками, со временем страх начнет уходить.

Жители поселков гораздо спокойнее относятся с таким видам животных, из-за уже выработанной временем привычки к соседству с мышами.

Необходимо посещать зоомагазины, чтобы иметь возможность смотреть на зверьков.

В данном случае, больному следует взять с собой в качестве сопровождения родственника или друга, способного поддержать его и успокоить в случае паники.

Также уместным будет, описывать свои эмоции, мысли от контакта с раздражителями, замечать смешные моменты, в голове выдумывать мысли зверьков, сидящих в аквариуме, наблюдающих за посетителями.

Если избавиться самостоятельно от фобии не удается, следует обратиться за помощью к профессионалу, в данном случае – специализированному психотерапевту. Узнав, как называется боязнь мышей, изучив ее симптомы, бороться с расстройством будет гораздо проще. Выделяют несколько методик для лечения такого психологического заболевания.

К ним относят:

  1. Гипнотерапия. С ее помощью специалист способен перепрограммировать человеческое подсознание, повлиять на ранее неконтролируемый страх. После того, как программы в голове связанные с боязнью отключаются, остаются минимальные симптомы недомогания. Однако не многие согласятся на воздействие гипнозом, из-за нежелания позволять посторонним людям лезть в их голову, а также невозможности контролировать сознание. Тем не менее, такой метод достаточно эффективен и распространён.
  2. Нейро-лингвистическое программирование. Оно видит страх как искаженный взгляд на реальность, который человек создает самостоятельно. Такая методика срабатывает достаточно быстро, позволяя максимально освободиться от неконтролируемой паники перед грызунами.
  3. Компьютерная визуализация. Картинки и различные игры способны эффективно помочь пациенту справиться со своим заболеванием, впоследствии вызывая адекватную реакцию на грызунов.
    Лечение такого вида фобии осуществляется также, как избавление от других страхов. Также можно проконсультироваться у психолога. Следует запомнить несколько основных советов:
  4. Признайтесь себе, что у вас есть боязнь;
  5. Проанализируйте причины страха перед грызунами;
  6. Задумайтесь, какие главные качества помогут в борьбе с фобией;
  7. Представьте, что самое ужасное уже произошло;
  8. Если вас мучают плохие мысли, ужас и тревога – отвлекитесь на увлекательное занятие, работу или физический труд;
  9. Воспроизведите в своем воображении ситуации со смешной стороны;
  10. Ощутите телом свой страх: головокружение, оцепенение некоторых мышц, учащенный пульс. Когда страх в очередной раз одолеет вас, вы будете способны контролировать себя;
  11. Нарисуйте на листе источник боязни. Ощутите свое отношение к нему. Проанализируйте, где конкретно страх находится в вас. После, перерисуйте все с положительной стороны.

Вся проделанная работа не пройдет безрезультатно, со временем будет позитивный прогресс, и такая методика поможет справиться со страхом.

Врачебная практика

В запущенных случаях не удастся обойтись без использования медикаментов. Регулярный стресс, в котором находится пациент, может оказать негативное влияние не только на психику, но и физическое состояние в целом.

Со слабо выраженными симптомами борются при помощи простых седативных лекарств на растительной основе. Необходимо пропить целый курс, длительностью в 3 месяца.

Если возникают спазмы в желудочно-кишечном тракте, тошнота, диарея, то к таким препаратам выписывают еще спазмолитик, пить его необходимо в течение полумесяца.

При более тяжелых стадиях, когда больные думают, что из-за каждого угла на них может напасть мышь, употребляют транквилизаторы. Такие препараты способны вызвать зависимость, поэтому срок их употребления должен быть ограничен. Фобия способная вызвать сильную депрессию, в этом случае выписывают антидепрессанты.

Привыкание к стрессору вырабатывается не сразу. Изначально боязнь, ее источники проговариваются со специалистом. После пациенту предлагают к просмотру картинки с пугающими его зверьками. На консультациях врач не пытается в полной мере избавить пациента от фобии, а ограничивает симптомы до минимума, все-таки диких грызунов, например, лучше избегать.

Разобравшись с тем, как называется фобия боязни мышей, источниками ее появления, симптомами, можно сделать вывод, что такой страх идентифицируется у людей различных возрастов и пола. Такой фобическое заболевание входит в число самых популярных на всей планете.

Если своевременно обнаружить проблему, взяться за ее лечение, симптомы быстро исчезнут, человек сможет вернуться к своей привычной полноценной жизни.

При запущенной стадии неврологическое расстройство приведет к негативным последствиям: возникновению мании преследования, паранойи.

Важно, что в данном случае необходимо буквально научиться смотреть своему страху в глаза, ведь тут как никогда срабатывает метод «клин клином». Если откладывать лечение фобии, можно спровоцировать не только проблемы в общении с окружающими, но и навредить своему здоровью.

Никто не говорит, что больница это единственный выход. Ведь только от человека зависит, перейдет ли он грань или сможет взять себя в руки, с помощью психолога вернувшись в ряды счастливых людей, живущих настоящей жизнью.

Источник: https://salid.ru/journal/muzofobiya-boyazn-myshej

Мусофобия и земмифобия — боязнь крыс и мышей. Фобии и страхи

Земмифобия и сурифобия: признаки боязни крыс и мышей, способы лечения

Мусофобия, сурифобия и земмифобия — это боязнь грызунов. Это слово происходит от латинского Mus, в переводе —  мышь и греческого  фобо, означающего —  глубокий страх.

 Другие термины, которые используют, для выявления сильной боязни этих животных, включают мурофобию. Она происходит от слова «мурина», в переводе — семейство мышей и крыс ,«Muridae».

И сурифобия, которая происходит от французского souris, что обозначает — мыши.

Известная личность с чрезвычайным, необоснованным и иррациональной боязнью грызунов — доктор Генн Кроссер. Который не только впервые диагностировал подобный синдром у своего пациента, но и сам страдал от него.

Фобия, как необоснованный и иррациональный страх, отличается от разумной боязни крыс и мышей, которые поглощают продовольственные запасы. Они могут быть предоставлять опасность в любое время и во всяком месте, где хранится зерно, таким образом, привлекая грызунов, которые заражают и поглощают пищу.

Причины

Это — очень распространенная фобия, затрагивающая сотни тысяч людей во всем мире. Когда некоторые думают о мышах, как — о «милых и приятных зверьках», но те, кто подвержен фобиям, как правило, находит их «отвратительными собирателями болезней».

Крысы и мыши являются прославленными носителями патогенов. Они также печально известны в истории, как распространители Черной чумы, которая уничтожила большую часть человеческого населения.

 Как правило, они обитают в канализациях, дренажах, а также в темных, влажных или грязных местах.

 Известно, что крысы, являются разносчиками блох и других паразитов, которые вредят живым существам, в том числе домашним животным.

Дикие крысы и грызуны бояться людей, поэтому они вынуждены прятаться в трещинах и расщелинах внутри кладовых, кухонь и других местах, в которых хранится много продуктов. Естественно, они могут появиться на виду, у ничего не подозревающих людей и напугать их.

Как и большинство фобий касаемых животных, страх перед мышами также возникает, как правило, из-за отрицательного или болезненного опыта в контакте с крысами.

 Инциденты, произошедшие в детстве, где она укусила ребенка или его близких также могут быть причиной этой фобии.

Некоторые люди страдают с детства, боязнью диких мышей и грызунов. Это произошло вследствие того, что когда-то взрослый человек, родитель или опекун, был напуган крысой, закричал, либо забрался на стул. Дети неосознанно учатся подражать подобному поведению, а иногда испуг вызывает тревогу, которая может превратиться в пожизненный страх перед крысами и мышами.

Популярная массовая культура, изображает этих существ в негативном свете: мультипликация (Том и Джерри), книги (Pied Piper of Hamilton), фильмы, телепередачи и т.д, показывают стереотипное поведение.

 Чаще всего крыса пугает главного героя — женщину, которая прыгает и взбирается на стул или стол, крича. (Несмотря на эти стереотипы, Мусофобия на самом деле влияет на представителей обоих полов одинаково).

Симптомы

Симптомы Musophobia варьируются в зависимости от степени фобическими переживаний. Как и любая другая зоофобия, страх перед мышами обычно вызывает физические и психические симптомы, которые выражаются в виде того, что:

  • Человек может начать кричать, плакать, подниматься на кровати, столы или стулья
  • Пытаться бежать
  • Возникает нервное потряхивание, дрожь и обильное потение
  • Ускоренное сердцебиение и затрудненное дыхание
  • Чувство тошноты, рвоты или других признаков желудочно-кишечного расстройства
  • Мусофобы могут испытывать тревоги и панические атаки, при одном упоминании о мышах или даже в случае наблюдения за ними по телефизору, либо в их процессе жизнедеятельности

В популярной культуре

Преувеличенный, фобический страх перед мышами и крысами традиционно изображался, как стереотип, касающийся дам. В многочисленных  книгах, мультипликации, телевизионных шоу и фильмах, которые изображали женщин, кричащими и прыгающими при виде мыши, на стульях или столах. Например, Mammy Two Shoes в Том и Джерри .

Несмотря на гендерно- стереотипное изображение, западная мурофобия всегда испытывалась людьми обоих полов. Однако женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают от подобных фобий, таких как мусофобия.

  • В романе Джорджа Оруэлла — « Девятнадцать Восемьдесят четыре», герой Уинстон Смит имеет фобический страх крыс.
  • В приключениях «Индиана Джонс и последний крестовой поход», Генри Джонс описывается, как «испуганный до смерти», когда дело касается крыс.
  • Главный персонаж в серии Doraemon боится мышей из-за того, что грызуны могут оторвать его роботизированные уши, это является их местью.
  • Воплощение принцессы Зельды из «Легенды о Зельде: треки Духа».
  • Injun Joe так же боится крыс в аниме-фильме 1995 года, «Приключения Гэка и Тома, в Миссисипи».

Слоны и мыши

На западе существует народная вера в то, что слоны боятся этих грызунов. Самая ранняя предпосылка на это утверждение, вероятно, была сказана Плинием Старшим в его книге «Истории природы», VIII век. Этот перевод осуществлен Филимоном Холландом (1601): «Из всех других живых существ, слоны не могут находиться рядом с мышью или крысой».

Многочисленные зоопарки и зоологи показали, что слоны могут не реагировать на мышей.

 Разрушил легенду ненаучный опыт, в котором, действительно, несколько слонов пробовали избежать грызуна, показывая, что, может быть, есть какая-то основа для подобной веры.

 Неизвестно, почему эти животные должны реагировать таким образом, хотя существует несколько теорий. Несмотря на это, слоновая мурофобия остается причиной для  различных шуток и метафор.

Патрон святой

Гертруда Нивеллеса является покровителем мурофобии и также используется против крыс и мышей в целом

Источник: https://ostrahe.ru/phobias/animals/musofobiya-i-zemmifobiya-boyazn-krys-i-myshei/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.